Sonhar...acordado ou a dormir, é um privilégio que nos transporta para lugares remotos onde o impossível não existe!
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Muitos dos nossos sonhos parecem episódios reais da nossa vida, Quantas vezes passamos um dia inteiro a relembrar o sonho da noite anterior, com a sensação de experiências realmente vividas?
As teorias por detrás dos sonhos são muitas: previsões futuras, comunicação com entidades do mundo espiritual, análise da nossa psique, enfim para todos os gostos e crenças.
Na realidade eu acredito que os sonhos existem para nos guiar. Existem como respostas pessoais que nos guiam para um caminho etereamente real se assim se poderá chamar.
Como analisar os seus sonhos;
Anotar o seu sonho pela manhã: o ideal é ter junto da cabeceira um caderno ou um bloco onde possa apontar logo pela manhã o que se recorda do seu sonho. Assim ainda conseguirá descrever o que a sua memória conseguiu reter.
Atenção aos detalhes: quando registar o seu sonho, esteja atento a todos os pormenores. Não deixe de lado cores que tenham sido mais evidenciadas, sons, lugares, pessoas e acima de tudo as suas sensações. São estes pormenores que farão com que consiga deduzir as mensagens que os seus sonhos lhe tentam transmitir. Por isso quando escrever não deixe nenhuma informação de lado e acima de tudo descreva o que sentiu em cada situação do seu sonho
Procurando analogias/ simbolismos: após o registo do sonho, chegou a altura de iniciar a sua analise. Para isso tente perceber as suas emoções e o que ocorreu. Pistas simples: se andou a fugir é possível que anda a evitar algo, o que sente em relação a isso? Se se apaixonou perdidamente por alguém, como anda a sua vida sentimental? Se um cão lhe ladra ou lhe mete medo, o que existe na sua vida que o está a amedrontar?
Na realidade é um trabalho de auto análise que poderá fazê-lo sozinho. O importante é ter atenção a quem participa nos seus sonhos, os lugares, as conversas.
Enquanto escreve: vai reparar que com o hábito enquanto escreve os seus sonhos vai interpretando em simultâneo. Vai ficar deslumbrado com o que vai descobrir sobre si e sobre a melhor forma de lidar com as situações que mais o preocupam.
O importante é manter-se fiel ao registo diário dos seus sonhos. Se possível anote os significados no caderno e mais tarde leia e verifique o quanto do que analisou se concretizou.
Bons sonhos!
Atenção aos detalhes: quando registar o seu sonho, esteja atento a todos os pormenores. Não deixe de lado cores que tenham sido mais evidenciadas, sons, lugares, pessoas e acima de tudo as suas sensações. São estes pormenores que farão com que consiga deduzir as mensagens que os seus sonhos lhe tentam transmitir. Por isso quando escrever não deixe nenhuma informação de lado e acima de tudo descreva o que sentiu em cada situação do seu sonho
Procurando analogias/ simbolismos: após o registo do sonho, chegou a altura de iniciar a sua analise. Para isso tente perceber as suas emoções e o que ocorreu. Pistas simples: se andou a fugir é possível que anda a evitar algo, o que sente em relação a isso? Se se apaixonou perdidamente por alguém, como anda a sua vida sentimental? Se um cão lhe ladra ou lhe mete medo, o que existe na sua vida que o está a amedrontar?
Na realidade é um trabalho de auto análise que poderá fazê-lo sozinho. O importante é ter atenção a quem participa nos seus sonhos, os lugares, as conversas.
Enquanto escreve: vai reparar que com o hábito enquanto escreve os seus sonhos vai interpretando em simultâneo. Vai ficar deslumbrado com o que vai descobrir sobre si e sobre a melhor forma de lidar com as situações que mais o preocupam.
O importante é manter-se fiel ao registo diário dos seus sonhos. Se possível anote os significados no caderno e mais tarde leia e verifique o quanto do que analisou se concretizou.
Bons sonhos!
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